Главная » Форум » ОФП » Беговые тренировки Войти
   RSS
Беговые тренировки
 
ОФП - основной элемент общей подготовки участников Альпклуба МГУ. Тренировки проводятся круглогодично на территории Воробьевых гор, каждый вторник, четверг. Сбор в трехзальном корпусе МГУ у стенда А/К (первый этаж). Тренировки проходят на открытом воздухе в любую погоду, и представляют из себя бег по пересеченной местности, а также различные упражнения, направленные на развитие специальных качеств. Занятия проводятся под руководством тренеров и составляют по времени 1.5-2 часа. Цикличность и тренировочную нагрузку определяет тренер в зависимости от подготовленности спортсмена и поставленных задач. Приглашаются все, участие новичков и значков ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Актив А/К
Страницы: Пред. 1 ... 50 51 52 53 54 ... 87 След.
Ответы
 
признаю, что высказалась резко и далеко не во всём справедливо.
я многое не понимаю и наверное не очень хочу понимать и принимать.
благодарна за комментарии и возражения, отвечу в частных беседах.
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
 
:sm52:   Люда вам всем забила стрелку!
 
Цитата
Люда вам всем забила стрелку!
Саш, я довольно серьёзно отношусь к обсуждению в этой теме, действительно вижу проблему с организацией тренировок для разных категорий участников (новичков, разрядников, и т.д.).
мне очень важно, чтобы эта проблема обсуждалась, и было выработано некоторое её решение (рейтинг - это не решение!).
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
 
По-моему обсуждение стало больше личным, чем техничным.
Вопросов я вижу только два:
1. Нужно ли стимулировать разрядников
2. И как организовать совмещённый тренировки разрядники-новички.

Моё мнение:
1. Надо определиться с тем ЗАЧЕМ нужен рейтинг. Новичкам наверное нужен, чтобы в дальнейшем служить объективным критерием брать ли данного человека на сборы. Разрядники уже друг друга знают. Поэтому предлагаю решить, что если их рейтинг и ведётся, то это информация для них же и нигде он больше не учитывается, в т.ч на стоимости сборов.
2. Тренировки разрядников должны быть организованы, но при этом оставться добровольными. И проходить в те же дни, что и новичков. Но бегать должны отдельной группой. Стиль бега очень разный.
 
Sysanin
Ты забыл про несколько важных вопросов. НАпример, кто будет тренировать новичков, если все разрядники бегут отдельно?
Надо как-то разбиваться всем на группы. НАпример уже сейчас есть очень подготовленные новички, которые угоняют некоторых разрядников(особенно тех, кто тренируется нерегулярно).
Пункт 2) довольно смешной. Представим себе ситуацию:
Новичок пришел в октябре, участвовал во всех тренировках, соревнования посещал по возможности, был на лекциях, технических и т.д. А разрядник при этом весь год нифига не делал. По-твоему выходит, что разрядник более достоин поехать на сборы, так как он разрядник и "его все знают"? Бред какой-то. Видя такое,тот самый новичок на следующий год будет менее мотивирован на тренировки.
...
Ну не можешь тренироваться со всеми - подтверждай форму на соревнованиях, благо они каждую неделю идут разные...
 
Sysanin пишет:
Цитата
Вопросов я вижу только два:
1. Нужно ли стимулировать разрядников
2. И как организовать совмещённый тренировки разрядники-новички.

1.Тех кто активно себя проявляет -ДА. Для этого нужен и будет рейтинг.
2.?? А где они совмещены? И кто разрядников хоть чему заставляет? У нас все добровольно, даже сдача членских взносов... пока  :sm12:
Скалолазание -отдельно, ОФП - ВСЕГДА мной позиционировалось, что у разрядников своя программа.
Или разрядники и новички должны бегать в разное время в разном месте???
Но новички ДОЛЖНЫ видеть хотя бы "старшее поколение", я молчу про пообщаться... Спасибо немногочисленным разр, приходящим в трехзалку..
go пишет:
Цитата
Ну не можешь тренироваться со всеми - подтверждай форму на соревнованиях, благо они каждую неделю идут разные...
+1 первые места в рейтинге у нас занимали участники практически не ходящие на тренировки..
И вообще Илья - твое мнение интересно, но прежде чем предлагать - все-таки ознакомься с политикой клуба и походи на эти самые тренировки, а то к сожалению действительно получается смешно..   :sm12:
 
1) пока продолжаю упорно не понимать, зачем разрядникам рейтинг на тренировках. Гоша абсолютно правильно написал про участие в соревнованиях. никого не нужно стимулировать и ни к чему мотивировать. нужно тренировать тех, кто ХОЧЕТ тренироваться, кто готов уделять этому регулярно силы и время. либо, если человек не может с группой тренироваться, помочь в составлении индивидуального плана (опять же, если человек достаточно мотивирован и будет по этому индивидуальному плану тренироваться, а не просто уберёт его куда подальше или в рамочку на стенку повесит).
2) про общение - да, Гош, ты конечно прав. но по моему скромному мнению, контакт поколений происходит на совместных выездах (как в Петушки например прошлой осенью, или просто на собраниях у кого-то дома) и соревнованиях, а не в трёхзалке после бега. ты сам отлично знаешь, кто ходит на соревнования и сколько разрядников можно более-менее регулярно в трёхзалке встретить. и эту ситуацию изменить нельзя. не будут люди подстраивать индивидуальный график под возмжность пообщаться с новичками в трёхзалке, тем более, что многие из этих новичков на сборы в конечном итоге не поедут.
3)
Цитата
первые места в рейтинге у нас занимали участники практически не ходящие на тренировки..
:sm15:  и мы с Ботей - главные прогульщики тренировок!
это правильно, на самом деле...
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
 
Все в меру сил, Люд и мотивации. Заниматься еще чем-то да еще не тренировками у нас народ не любит или не может... Даже теже Петушки врядли кто-то организует... А я уезжаю.. Про Lyuda пишет:
Цитата
собраниях у кого-то дома
я тоже молчу.
Парадокс, но к настоящему времени мы хоть и клуб(что подразумевает общение + спорт). у нас нет ни того ни другого. Увы, это наша специфика. И если в плане общ. мы уже врядли можем сделать что-то еще, то в спорте попытаемся (Игорю спасибо). Но рейтинг нужен для всех, т.к. мы не СЕКЦИЯ, спортсменов у нас наберется не больше 20-30%.. Остальных выбросить что-ли? ВСЕ нужны и у них должна быть возможность себя проявить.  :sm12:
А насчет пообщаться и пр- мы возвращаемя к основной проблеме - отсутствии помещения, клубного дня и пр... Работаем над этим..
 
Цитата
Ещё говорят про соревнования, которые проводят под эгидой альпклуба МГУ. А где и когда они проходят?

Когда будут проходить наши соревнования, можно узнать из учебного плана 2008-2009 гг..

Точные даты будут известны только ближе к делу. Следите за главной страницей нашего сайта!
 
по-моему, в начале декабря в прошлом году были.
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
Страницы: Пред. 1 ... 50 51 52 53 54 ... 87 След.
Читают тему