Главная » Форум » ОФП » Беговые тренировки Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » ОФП
   RSS
Беговые тренировки
 
#1
0
19.01.2009 21:44:00
ОФП - основной элемент общей подготовки участников Альпклуба МГУ. Тренировки проводятся круглогодично на территории Воробьевых гор, каждый вторник, четверг. Сбор в трехзальном корпусе МГУ у стенда А/К (первый этаж). Тренировки проходят на открытом воздухе в любую погоду, и представляют из себя бег по пересеченной местности, а также различные упражнения, направленные на развитие специальных качеств. Занятия проводятся под руководством тренеров и составляют по времени 1.5-2 часа. Цикличность и тренировочную нагрузку определяет тренер в зависимости от подготовленности спортсмена и поставленных задач. Приглашаются все, участие новичков и значков ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Актив А/К
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 31 32 33 34 35 ... 87 След.
Ответы
 
#321
0
17.04.2011 21:18:00
Serge, колени и на Хошимине убиваются :)
 
 
 
#322
0
18.04.2011 17:26:00
Правильно я понимаю, что завтра не будет беговой тренировки? У нас с 19 лекция вроде.
 
 
 
#323
0
18.04.2011 17:42:00
Хм.. действительно... ну что ж, кто может подгребайте пораньше - например к 17.30-18.00, побегаем немного пред лекцией)))
 
 
 
#324
0
26.04.2011 13:11:00
Сегодня приду в первый раз  :sm5:
 
 
 
#325
0
19.01.2009 21:44:00
ОФП - основной элемент общей подготовки участников  альпклуба МГУ. Тренировки  проводятся круглогодично на территории Воробьевых гор, каждый вторник, четверг.  Сбор в трехзальном корпусе МГУ у стенда А/К (первый этаж).Тренировки проходят на открытом воздухе в любую погоду, и представляют из себя бег по пересеченной местности, а также различные упражнения, направленные на развитие специальных качеств. Занятия проводятся под руководством тренеров и составляют по времени 1.5-2 часа. Цикличность и тренировочную нагрузку определяет тренер в зависимости от подготовленности спортсмена и поставленных задач. Приглашаются все, участие новичков и значков ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Актив А/К

Внимание! С мая 2010 г. официальные беговые тренировки не проводятся в связи с отсутствием тренера.
 
 
 
#326
0
15.11.2006 12:58:00
хе-хе, угнавшись за Шапаевым на своей первой тренировке, а не бизон ли ты сам???
 
 
 
#327
0
17.11.2006 20:47:00
Привет  :sm12:
Ребята! Если кто-то по каким-то причинам не может бегать по четвергам, давайте делать это в пятницу!  :sm12:  Я бегаю на Воробьевых, около 17.00 выбегаю из Трехзалки! Присоединяйтесь!  :sm4:
 
 
 
#328
0
18.11.2006 01:48:00
Похвально! Насть, ну и как бегалось в последнюю пятницу?   :sm62:
 
 
 
#329
0
19.11.2006 23:41:00
Нормально бегалось, нормально  :sm7:
Скользко тока очень! А еще прикольно было бегать с собой на скорость  :sm54:
 
 
 
#330
0
26.11.2006 22:42:00
n_tas пишет:
Цитата
а не бизон ли ты сам???
Бизон еще тот!!!  :sm4:
 
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 31 32 33 34 35 ... 87 След.
Читают тему