С сожалением вынужден донести эту информацию, но это факт. :((
[b]С мая 2010[/b] прекращается проведение [b]ОФИЦИАЛЬНЫХ[/b] беговых тренировок, т.е. с тренером или хотя бы кем-то ответственным из опытных в связи с отсутствием таковых. Соответственно отныне беговые тренировки в МГУ[b] НЕ РЕЙТИНГИРУЮТСЯ![/b]
Фактически для разрядников ничего не меняется, т.к. разрешение пользоваться трехзалкой действует до июля. Если вдруг найдутся желающие - то это будут уже просто ваши самостоятельные тренировки на ваше усмотрение. Новичкам в данной ситуации приходить на тренировки ОФП в МГУ бессмысленно.. [i]Матышак Георгий[/i]
Хибины-2010 (май)
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
27.04.2010 16:03:00
Eugeniy_An пишет: цитата: [i]"допускается ли ледоруб привязывать к ИСС репшнуром 7 мм. вместо стропы? По прочности они примерно идентичны."[/i]
1. У меня данные, что отличие в их прочности от 1.5 до 2 раз (зависит от фирмы-изготовителя). 2. дело в том, что стропа более устойчива к мех нагрузкам, истиранию и перебиванию, а также просто удобнее, чем и лучше в данном случае. Кстати ряд авторов рекомендует и схватывающий узел вязать узкой стропой.
Eugeniy_An пишет: цитата: - [i]"разрядники в своей ветке обсуждают провизию на время отсутствия на базе"[/i]
Занятия проходят обычно весь день от завтрака и до ужина. Поэтому в середине дня что-то поесть надо. Там в столовой что-то дают сухпайком (надо у Андрея уточнить). Если вам этого не хватит/не понравится, то все из вышеперечисленного будет хорошо (это обычный набор перекуса). Еще неплохо конфетки всякие идут типа барбарисок.. Много не берите, все равно этим не наешься, в основном для поддержания сил. Поэтому лучше брать то, что Вы больше любите/нравится. Важно взять термоса для горячего питья (лимон, клюква, компот, каркаде) (штук 5 на отделение точно). Что-то можно будет докупить в Кировске, но это надо будет ехать в город в свободное время (а его будет мало).
Слайдшоу Марко Презеля
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
01.04.2010 12:12:00
lopushok пишет: [quote]13-14 апреля он будет в Москве и может показать для нас в трехзалке[/quote] Ты только не забудь договориться с туристами или водниками соот-нно, т.к. это не наши дни и к лекционному залу мы допуска не имеем.
Хибины-2010 (май)
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
17.03.2010 14:35:00
Поскольку не все новички, предполагающие ехать посещают тренировки/собрания - немного официальной традиционной информации. Определен организатор сборов (сбор денег, контакт с Хибинской базой, решение орг. проблем и масса другого) - [B]Патракеев Андрей[/B]. Информация от него является официальной и необходимой к исполнению! Для новичков - в общих чертах как у нас принято: В Москве собирается вся стоимость сборов (конечную дату огласит организатор, но обычно не позднее серед. апреля). Соответственно стоимость дифференцируется в зависимости от рейтинга. (высокий рейтинг - себестоимость, ср. рейтинг +10%, низкий - +20%) + Стоимость билетов. В стоимость входит трансфер, проживание на теплой базе с душем, двухразовое питание в столовой, затраты на инструктора, мелкие расходы типа медикаментов, батареек для раций и пр. В первую очередь собирается аванс. Обычно на первом собрании. В нашем случае, как определит организатор, т.е - не позднее [B]23 марта[/B]. Не сдавшие аванс автоматически выбывают из списка участников :(( ВАЖНО! Аванс необходим для начала организации сборов. Обратного хода нет и если Вы откажетесь от сборов без уважительной причины (болезнь, семейные обстоятелства, недопуск к сборам из-за невыполнения минимальных требований) АВАНС НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ! Поэтому к моменту сдачи аванса Вы должны быть уверены, что едете! Потом досдаете остальное. После этого Вас разобьют по отделениям (6-10ч) и состыкуют с инструктором и Вы вместе определяете/уточняете перечень необходимого личного и общественного снаряжения. Т.е. рассчитывайте, что придется еще закупить комплект снаряги на отделение (основная веревка 3-4 шт, станционные петли 2 на веревку, оттяжки - 6-8 на веревку, закладные элементы - 2 комплекта, экстракторы - 2, крючья - 5, молотки - 2, муфтованные карабины - 10 шт.)
Лекции альпклуба
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
15.03.2010 15:17:00
В пятницу, 19 марта 2010г. ДЛЯ ВСЕХ участников АК МГУ состоится первая лекция по медицине:
[b]"Первая помощь при травмах в горах (ушибах, растяжениях и разрывах связок, сухожилий, мышц; вывихах; переломах; отморожениях; переохлаждениях; ранениях и кровотечениях; правила и техника наложения повязок). Комплектация индив. аптечек." [/b] Трехзальный корпус, 2 этаж, 19:30 Лектор: Макаров Сергей Александрович, врач-травматолог, и.о. председателя КАиС МЭИ. Занятие практическое, поэтому с каждой пары слушателей - 1 эластичный, 2 марлевых бинта.
Лекция уже традиционная и, как показал прошлый год (подробности можете прочитать в этой ветке), весьма полезная и интересная. Приходите, познавайте, вспоминайте, отрабатывайте!!
Внутриклубные соревнования по скалолазанию
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
13.03.2010 22:57:00
Botya пишет: [quote] во сколько подходить на регистрацию и разминку?[/quote] Организаторы сообщили, что можно подходить начиная с 9.15
Технические тренировки - новички
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
11.03.2010 14:23:00
prohhorr пишет: [quote]Какой длины делать 2 петли пруссиков[/quote] подгонять на месте придется, прибл 50-60 см и 100-150см, пока по максимуму делай. Нож, пластырь и зажигалку с собой на тренировку надо взять. prohhorr пишет: [quote]Какой длины должны быть станционные петли[/quote] 1м и более оттяжки берите все какие есть
Технические тренировки - новички
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
11.03.2010 01:47:00
В этом сезоне первая тех. тренировка состоится 14 марта сразу после клубных соревнований ( будем переезжать на Воробьевы горы). Т.е. собираемся в кл. Визбоа, участвуем в соревнованиях и после едем на тех. тренировку. :sm12:
Требования: Полностью подогнанная СВОЯ полная ИСС с 5 муф. карабинами, спусковое (страховочное) устройство (любое тестированное), мин. 2 петли для пруссиков, каска (альпинистская), ледоруб, (ботинки+кошки (подогнанные) - крайне желательно). Обязательно знание миним. набора узлов! Также на всех понадобится 3-4 бухты основной веревки, 3-4 больших станционных петли, с десяток оттяжек ну и дополнительные муфтованные карабины.
Необходимо иметь соответствующую погоде одежду. Перекус. Занятия пройдут на улице в любую погоду. Продолжительность обычно 4-5 ч.
Лыжные тренировки за городом (классика)
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
11.03.2010 01:39:00
Да, выезд был сверхпозитивным и по погоде и по лыжне и по участникам. В общей сложности неспеша прошли около 33 км. за 5 ходовых часов. golubka пишет: [quote]а фотки нам кто-нить покажет [/quote] :sm38: [URL=http://radikal.ru/F/s43.radikal.ru/i101/1003/bf/b8a6998a581e.jpg.html][u][IMG]http://s43.radikal.ru/i101/1003/bf/b8a6998a581et.jpg[/IMG][/u][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i093/1003/d2/06301173ea81.jpg.html][u][IMG]http://s41.radikal.ru/i093/1003/d2/06301173ea81t.jpg[/IMG][/u][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/i074.radikal.ru/1003/21/a35ea100a7df.jpg.html][u][IMG]http://i074.radikal.ru/1003/21/a35ea100a7dft.jpg[/IMG][/u][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/i056.radikal.ru/1003/a2/e2f748a28242.jpg.html][u][IMG]http://i056.radikal.ru/1003/a2/e2f748a28242t.jpg[/IMG][/u][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/i073.radikal.ru/1003/56/46bb4ed4820d.jpg.html][u][IMG]http://i073.radikal.ru/1003/56/46bb4ed4820dt.jpg[/IMG][/u][/URL] [URL=http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/1003/e1/d308f6b2696c.jpg.html][u][IMG]http://s41.radikal.ru/i091/1003/e1/d308f6b2696ct.jpg[/IMG][/u][/URL]
Лыжные тренировки за городом (классика)
Гуру
Сообщений: Баллов: 885Регистрация: 23.11.2006
МаГ
07.03.2010 00:00:00
Botya пишет: [quote]Есть отзыв моей знакомой с этого маршрута.[/quote] А трека нет? Он бы помог..
Народу предполагается много - так, что темп вряд ли будет быстрый. Не забудьте фонари, еду, сменную одежду, компаса, жпсы, карту, мази для лыж.