Главная » Форум » ОФП » Беговые тренировки Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » ОФП
   RSS
Беговые тренировки
 
#1
0
19.01.2009 21:44:00
ОФП - основной элемент общей подготовки участников Альпклуба МГУ. Тренировки проводятся круглогодично на территории Воробьевых гор, каждый вторник, четверг. Сбор в трехзальном корпусе МГУ у стенда А/К (первый этаж). Тренировки проходят на открытом воздухе в любую погоду, и представляют из себя бег по пересеченной местности, а также различные упражнения, направленные на развитие специальных качеств. Занятия проводятся под руководством тренеров и составляют по времени 1.5-2 часа. Цикличность и тренировочную нагрузку определяет тренер в зависимости от подготовленности спортсмена и поставленных задач. Приглашаются все, участие новичков и значков ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Актив А/К
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 42 43 44 45 46 ... 87 След.
Ответы
 
#431
0
19.09.2007 01:51:00
Дашечка пишет:
Цитата
без Ильдара тренировки не такие клёвые = (
Вот и я говорю ... мне так тяжело было бросать отдних наших дам с новенькими молодыми людьми ...   :sm91:
 
 
 
#432
0
19.09.2007 20:58:00
Всем спасибо))) Мучитель ушел, даздравствует новый мучитель)))

Sander пишет:
Цитата
Вот и я говорю ... мне так тяжело было бросать отдних наших дам с новенькими молодыми людьми ...
Сань, ну ты уж там проследи  :sm9:

Федь, конечно надо все совмещать! Это мегасложно, но надо стараться;)

Скоро Гоша начнет тренировать и усе будет пучком!

Если у меня получиться, то я тоже буду=) Свободу попугаям)

Вот такие вот пирожки с котятами
В гавани корабли находятся в безопасности... Но их строят не для этого!
 
 
 
#433
0
19.09.2007 22:07:00
FeN Это был совет старшего товарища!
над вершинами Кавказа  
 изгнанник рая пролетал
 
 
 
#434
0
05.10.2007 23:01:00
скажите, пожалуйста, к группе тренирующихся можно присоединиться с ближайшего вторника?
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
 
 
 
#435
0
05.10.2007 23:13:00
Lyuda пишет:
Цитата
скажите, пожалуйста, к группе тренирующихся можно присоединиться с ближайшего вторника?

Да, конечно! Будем рады! Приходи к 19:00! Стартуем в 19:15.   :sm36:
 
 
 
#436
0
05.10.2007 23:21:00
:sm73:  спасибо!
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
 
 
 
#437
0
11.10.2007 00:31:00
Есть маленькая проблемка: не могу ну никак посещать тренировки по четвергам, точнее, освобождаюсь только 19:30-20:00, соответственно, не успеваю  :sm2:
При этом вполне могу допустим в воскресенье, понедельник или вторник. Есть ли какая-нить возможность, чтоб пропуски в четверг как-то компенсировались мной в один из этих дней и это не сказывалось на допуске на скальные тренировки и т.д.?
А я еще живой, я розовый и теплый...)
 
 
 
#438
0
11.10.2007 00:39:00
Протагор пишет:
Цитата
Есть ли какая-нить возможность, чтоб пропуски в четверг как-то компенсировались мной в один из этих дней и это не сказывалось на допуске на скальные тренировки и т.д.?

Если будешь приходить каждый вторник и участвовать в другой жизни альпклуба (лекции, соревнования и пр.), то чинить препятствий по допуску на скальные занятия, никто не будет. )
 
 
 
#439
0
11.10.2007 01:05:00
Спасибо  :sm1:
А я еще живой, я розовый и теплый...)
 
 
 
#440
0
11.10.2007 19:37:00
Botya пишет:
Цитата
то чинить препятствий по допуску на скальные занятия, никто не будет. )
мммммм.... мне кажется, или их и раньше никто не чинил?????? или мне по блату не чинили?????  :sm59:
 
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 42 43 44 45 46 ... 87 След.
Читают тему