3 ноября Альпклуб МАИ проводит традиционный кросс Памяти Великой Октябрьской революции - 30 км в парке Покровское-Стрешнево. Приглашаются все желающие почтить память Революции и оценить свою физическую форму по состоянию на ноябрь 2007. Приходите с красными знаменами, в бодром настроении и в спортивной одежде.
Старт - в 11 часов в парке Покровское-Стрешнево, на поляне у прудов. Бежать нужно будет 7 кругов , без подъемов (дистанция будет размечена).
Регистрация - на месте старта. В 10 можно прийти переодеться в Альпклубе.
Изучить местность, где будет проходить кросс, можно по : старт у самого северного из трех прудов; дистанция, приблизительно, проходит вокруг зеленой зоны.
Ждем всех на старте !
© Альпклуб МАИ
Старт - в 11 часов в парке Покровское-Стрешнево, на поляне у прудов. Бежать нужно будет 7 кругов , без подъемов (дистанция будет размечена).
Регистрация - на месте старта. В 10 можно прийти переодеться в Альпклубе.
Изучить местность, где будет проходить кросс, можно по : старт у самого северного из трех прудов; дистанция, приблизительно, проходит вокруг зеленой зоны.
Ждем всех на старте !
© Альпклуб МАИ
Я сошел! ... от так бежал-бежал и ... сошел! Но вообще понравилось! Диме, Сереге и Косте - респект и уважуха! Они пробежали ... и довольно неплохо! ![Смайл [sm1] :sm1:](/upload/main/smiles/5/sm1.gif)
Вообще, уже начиная с конца 3-го круга народ стал ломаться - идти пешком и сходить с дистанции. На таких длинных дистанциях, как ни на каких других, важно правильно выбрать темп и держаться его большую часть пути. Ну что еще добавить... питья нам не давали, да и группы поддержки не было, которая бы это смогла сделать.
Последние два круга бежал медленнее первых пяти. В итоге прибежал с результатом 2 часа 41 минута (по своему секундомеру).![Смайл [sm7] :sm7:](/upload/main/smiles/5/sm7.gif)
![Смайл [sm125] :sm125:](/upload/main/smiles/5/sm125.gif)
![Смайл [sm73] :sm73:](/upload/main/smiles/5/sm73.gif)