Главная » Форум » ОФП » Беговые тренировки Войти
   RSS
Беговые тренировки
 
ОФП - основной элемент общей подготовки участников Альпклуба МГУ. Тренировки проводятся круглогодично на территории Воробьевых гор, каждый вторник, четверг. Сбор в трехзальном корпусе МГУ у стенда А/К (первый этаж). Тренировки проходят на открытом воздухе в любую погоду, и представляют из себя бег по пересеченной местности, а также различные упражнения, направленные на развитие специальных качеств. Занятия проводятся под руководством тренеров и составляют по времени 1.5-2 часа. Цикличность и тренировочную нагрузку определяет тренер в зависимости от подготовленности спортсмена и поставленных задач. Приглашаются все, участие новичков и значков ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Актив А/К
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 87 След.
Ответы
 
JuliettKa пишет:
Цитата
приходи еще

пришел :) и меня опять убили(( силовые тренировки какие-то(
 
Это всего один элемент силовых тренировок :)
 
Интересно, есть ли еще кто сегодня собирается на тренировку?
 
dbu, ты пошел?
 
я не пошел - в четверг буду  :sm5:
 
А я пошел. Вдвоем с Пашей Вязовецким бегали. Приходите все в четверг, ага, а то маловато нас
 
Дима, ты монстр!   :sm35:
 
а чего монстр-то сразу)))) вчера в поезде целый день отдыхали, хватит расхолаживаться))))
 
...монстр  :sm52:
 
dbu пишет:
Цитата
Вдвоем с Пашей Вязовецким

вас точно двое было? было еще три человека =) давайте тогда я вас в список внесу тоже.
Страницы: Пред. 1 2 3 4 5 ... 87 След.
Читают тему