Мои тренировки для тех, кто собирается ходить 5ки и 6ки.
Для крымских мультипитчей тоже полезно.
Обращаю ваше внимание, что если вы думаете сходить первую 5а через год, тренироваться лучше начинать сейчас,
и делать это систематически.
Тема тренировки будет очень сильно зависить от того, кто туда придет.
Обчно я учу в такой последовательности:
1. Подъем
2. Спуск
3. Аварийные узлы (что делать, когда уронишь спуковуху)
4. Лазание в связках (Как не запутаться в веревках)
5. Полиспасты
Параллельно буду учить некоторых ИТОшить
Это тезисно, у каждого пункта наберется десяток подпунктов.
Если вдруг у нас будет куча времени лишнего, в конце я устрою мини соревы.
Если кому-то очень хочется этому всему научиться на этапе значка - я против не буду.
Отдавайте себе отчет, что вам это не пригодится в ближайшие пару лет, а для дела полезнее ходить бегать или лазать,
но если все равно очень хочется - то пожалуйста.
Тренироваться надо в каске и перчатках.
Какой-то минимум снаряги у меня есть, если забыл/не купил/просто нет - все равно приходи.
Ограничения по количеству людей нет, мне Оля помогает.
И приносите с собой скальники, пригодятся.