[quote]Рекомендую (по крайней мере третьей группе): на ноги свободные кроссовки (по возможности, не скользкие) и теплые носки, на руки - перчатки,
брюки - легкие, свободные + легкое термобелье, верх - теплое термобелье + ветрозащита.[/quote]
Гм, не знаю.. Лично мне бегать в свободных штанах было нормально, но вот когда доходило до приседаний, кручения одной согнутой ногой, либо "гусиного шага" - очень мешали, т.к. скручиваются в коленях и т.п.
Вообще я просто заметил, что у многих... (э...черт, никого еще не знаю по именам!) ..не-новичков были обтягивающие костюмы (а может вовсе комбинезоны?) а-ля "лыжник", и вроде на обычное термобелье не похоже. По крайней мере мне думается, что в одном слое по ветру все равно не особо побегаешь. У меня, например, из чего-то похожего есть термуха "редфокс пингвин", сама по себе довольно теплая, но думаю в ней в одной будет холодновато. Что вы добавляете в "пирог", чтоб было обтягивающе, не пропускало ветер, и не мешало делать упражнения? Виндстоппер? флис? Что-то специальное беговое/лыжное?
Поделитесь более подробными секретами, пожалуйста )

Побегали сегодня нормально, я считаю ) Кое-где с непривычки приходилось тяжеловато, но это наверное просто из-за того, что с весны прекратил регулярные тренировки, как беговые, так и лазательные. Думаю, недельки 3-4 - и все вернется. )
И в следующий раз надо тоже не забыть намутить термос чая и взять с собой )

А что на счет тренировки в ближайший вторник? Я имею ввиду для тех, у кого она будет первая? Дадут где-то переодеться/оставить вещи и т.п.?
З.Ы. Всем привет :)