Пропускаю беговую тренировку...
Уже 2 недели болит икроножная мышца или что там еще, не знаю.
Вся измучилась. Обычно во время бега она проходит, наверно в процессе разогревается.
Но после тренировки боль становится еще сильнее, после вторничных сорев по ОФП вчера целый день костыляла. Может кто-то сталкивался? Что нужно делать, как полечить?
Болит только правая нога. И только при нагрузке - ходьбе, беге. В состоянии покоя абсолютно никаких ощущений. После сидения и лежания первые пять минут ходьбы очень болезненны - как будто кто-то вонзает нож между костью и мышцой. Потом вроде ничего, боль становится тупой и нудной.
Уже 2 недели болит икроножная мышца или что там еще, не знаю.
Вся измучилась. Обычно во время бега она проходит, наверно в процессе разогревается.
Но после тренировки боль становится еще сильнее, после вторничных сорев по ОФП вчера целый день костыляла. Может кто-то сталкивался? Что нужно делать, как полечить?
Болит только правая нога. И только при нагрузке - ходьбе, беге. В состоянии покоя абсолютно никаких ощущений. После сидения и лежания первые пять минут ходьбы очень болезненны - как будто кто-то вонзает нож между костью и мышцой. Потом вроде ничего, боль становится тупой и нудной.
если не пройдет, то видимо никак не буду кататься