Главная » Форум » Технические тренировки » Технические тренировки - разрядники Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » Технические тренировки
   RSS
Технические тренировки - разрядники
 
#1
0
19.01.2009 21:48:00
Технические тренировки (отработка навыков владения альпинистским снаряжением и приемами) - важнейший аспект специальной подготовки альпиниста. Проводятся под руководством опытных инструкторов как можно чаще, в среднем раз в месяц. Условием посещения новичками и мл. разрядниками является активность в общем тренировочном процессе альпклуба (ОФП, скалолазание и пр..) в течении межсезонья.

Актив А/К
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 26 27 28 29 30 31 След.
Ответы
 
#271
0
18.04.2009 21:03:00
я наверное не приду :((( болею.
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
 
 
 
#272
0
19.04.2009 18:39:00
Игорь, Игорь - спасибо за тренировку.
Из непонятного - хотелось бы разобраться-таки, как пользоваться кролем и какие преимущества он дает...
В будущем хотелось бы:
-Подъем баула - какие есть варианты, в частности, куда все-таки подвешивать его, когда тянешь под собой, неужели действительно к ножной петле? Визуально неудобно, а попробовать не успел... + как его вытягивать на станцию снизу?
-Различные варианты полиспастов, области применения и т.п. Переключение с подъема на спуск и обратно.
 
 
 
#273
0
19.04.2009 20:35:00
Britt Спасибо, Игорь!
над вершинами Кавказа  
 изгнанник рая пролетал
 
 
 
#274
0
19.04.2009 21:00:00
Гош, баул к ножной петле действительно неудобно.
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
 
 
 
#275
0
19.04.2009 21:32:00
Спасибо Игорям за тренировку!

Про вытягивание баула - пробовал с кролём оба варианта:
1) к ножной петле неудобно, так как очень большая нагрузка на эту самую бедренную мышцу, зато НЕ ТРЁТ:)
2) в среднее кольцо обвязки кажется надёжней (например нет опасения что сведёт эту самую мышцу на ноге когда долго тягать будешь...)

может быть дело отчасти в кроле..
 
 
 
#276
0
19.04.2009 22:02:00
Я цеплял за нижнюю грузовую петлю беседки (не за ногу), но петлю, на которой висел баул, не пропускал между ногами, а оставлял сбоку. НЕ ТРЁТ. Но, говорят, за ногу легче (не проверял).
Графъ Шатурскiй
 
 
 
#277
0
19.04.2009 22:09:00
Попробовал работать ногой противоположной нагруженной. Показалось много легче, чем если вставать в педаль нагруженной ногой.

  За тренировку и терпение благодарность Игорям.   :sm36:
 
 
 
#278
0
19.04.2009 23:14:00
Спасибо!   :sm12:
 
 
 
#279
0
20.04.2009 07:21:00
В следующее воскресение тренировки не будет.
Продолжим после майских градусов.
 
 
 
#280
0
21.04.2009 16:13:00
Может, кому будет тоже интересно - часть теоретических ответов на некоторые свои вопросы нашла вот здесь: http://www.risk.ru/users/fedor/6788/
 
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 26 27 28 29 30 31 След.
Читают тему