Лыжные тренировки являются лучшими для физической подготовки альпиниста. Бывают как чисто коньковые, проводимые в лесопарковых зонах Москвы (2-3ч), так и классические за городом (5-10ч). Проводятся несколько раз в неделю по назначению.
А не лучше ли проводить тренировки с утра? Часов в 10, например. Из плюсов, как мне кажется: 1. Утром меньше народа катается. 2. День не разбивается тренировкой (вторая половина дня полностью свободна). 14.30 - не туда не сюда.