Лыжные тренировки по трассам

Альпклуб МГУ им. Р.В. Хохлова
Главная » Форум » ОФП » Лыжные тренировки по трассам	Войти

RSS

Дмитрий Ботавин

Гуру

Сообщений: 2365 Баллов: 2385 Рейтинг пользователя: 3 Регистрация: 16.10.2006

Botya

19.01.2009 21:47:00

Лыжные тренировки являются лучшими для физической подготовки альпиниста.
Бывают как чисто коньковые, проводимые в лесопарковых зонах Москвы (2-3ч), так и классические за городом (5-10ч).
Проводятся несколько раз в неделю по назначению.

Актив А/К

Всеобщий календарь зимних соревнований www.XCsport.ru

Ответы

Алексей Мазин Знаток Сообщений: 308 Баллов: 318 Рейтинг пользователя: 3 Регистрация: 03.03.2009 Мазин младший	#51 0 10.01.2011 18:52:00 ща вообще все тает, катался вчера в рокровке там тоже веток дофига, когда в послений раз катались в ромашково то с женькой убирали нефиговый сук с трассы...

Дмитрий Гладков Гуру Сообщений: 585 Баллов: 595 Рейтинг пользователя: 0 Регистрация: 12.03.2010 Дима Гладков	#52 0 12.01.2011 02:23:00 Вполне хороший фильм для освоения различных ходов на беговых лыжах: http://www.tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=271278

Дмитрий Гладков Гуру Сообщений: 585 Баллов: 595 Рейтинг пользователя: 0 Регистрация: 12.03.2010 Дима Гладков	#53 0 13.01.2011 19:47:00 Катался сегодня в битце, очень много веточек мелких валяется....

Миша Дядя

Знаток

Сообщений: 240 Баллов: 250 Рейтинг пользователя: 0 Регистрация: 09.04.2009

Дядя Миша

#54

15.01.2011 23:07:00

Дима Гладков пишет:

Цитата
Катался сегодня в битце, очень много веточек мелких валяется....

Ну есть кое-где, в основном в районе попиленных завалов в верхней части.

Дмитрий Гладков Гуру Сообщений: 585 Баллов: 595 Рейтинг пользователя: 0 Регистрация: 12.03.2010 Дима Гладков	#55 0 16.01.2011 01:16:00 В понедельник, в 15.00 еду кататься в битцу, если кто хочет, присоединяйтесь!

Евгений Мазин

Гуру

Сообщений: 476 Баллов: 526 Рейтинг пользователя: 0 Регистрация: 07.11.2006

Eonve

#56

24.01.2011 13:27:00

провели в прошлый чт разведку трассы в КАНТе на нагорной. вывод - тренироваться можно :-) и для вечерних тренировок один из лучших вариантов. просто наматывать круги там скучно, поэтому имеет смысл проводить скоростные тренировки или например заниматься техникой! посему приглашаю желающих послушать советы :-) по коньковому ходу вечером в четверг на нагорную в кант. там есть раздевалка (многолюдная, общая) и возможность оставить вещи за 100р-рюкзак (надо бы объединяться). я там буду с 19

Скидки в http://www.tema-sport.ru - у меня.

Маша Михайлова Гуру Сообщений: 3175 Баллов: 3395 Рейтинг пользователя: 3 Регистрация: 22.11.2006 maire	#57 0 24.01.2011 15:55:00 Очень всем рекомендую.

Дмитрий Гладков Гуру Сообщений: 585 Баллов: 595 Рейтинг пользователя: 0 Регистрация: 12.03.2010 Дима Гладков	#58 0 25.01.2011 22:05:00 Завтра едем кататься в битцу, в 4 часа, встречаемся на м. Ясенево, будет Дима Дементьев и Оля Лопухина ПС. Потерял мысль, пока писал , присоединяйтесь!

Дмитрий Дементьев Гуру Сообщений: 359 Баллов: 509 Рейтинг пользователя: 0 Регистрация: 05.12.2009 fakir_13	#59 0 25.01.2011 22:52:00 Завтра я, Оля Лопухина и Дима Гладков едем кататься в битцу, ориентировочно в 16.00 на ст. метро ясенево. Кто хочет, присоединяйтесь. мой тел +7 (926) восемь 7 восемь 52 нуль нуль

Оля Лопухина Гуру Сообщений: 754 Баллов: 764 Рейтинг пользователя: 3 Регистрация: 19.02.2007 lopushok	#60 0 25.01.2011 23:03:00 да-да :) с нами еще Гошан Носеевич :) нас много и мы без тельняшек :)

Читают тему