Всем, кто едет на сборы в Хибины или в Фаны, нужно пройти диспансеризацию и получить справку о допуске к сборам (в справке должно быть написано "допущен к сборам и соревнованиям по альпинизму").
[B][U]

Даты диспансеризации:[/U][/B]
16 апреля с 9:00 до 14:00  20 чел
22 апреля с 9:00 до 14:00  10 чел
23 апреля с 9:00 до 14:00  10-15 чел
23 апреля с 14:30 10 чел.


К сожалению, в этом году появились возрастные ограничения. [B]Пройти диспансеризацию бесплатно можно тем, кому меньше 25 лет. [/B]Для остальных стоимость - 4500руб. Тем кто старше, тоже можно попробовать придти и пройти так, однако, успех не гарантирован.


[B][U]Тем, у кого там нет карты, при себе иметь:[/U][/B]
1. копию страхового мед полиса (ОМС)
2. иногородним - копию паспорта.
3. баночку для мочи (удобно - пластиковый стаканчик)
4. выписку из поликлиники о перенесенных заболеваниях (это можно сделать и позже, но без выписки справку не дадут)


[B][U]Адрес диспансера[/U][/B]
ул. Б. Филевская, 13/7, ВФД 6 (Врачебно-физкультурный диспансер 6)

Проезд: м. Багратионовская, выход из последнего вагона, на улице направо, затем снова направо (первый поворот направо - Сеславинская ул),
пройти до конца (до тупика), повернуть налево в Физкультурный проезд, пройти до диспансера (по левой стороне). От метро минут 5-7.
В диспансере надеть бахилы (дают бесплатно), раздеться в гардеробе, пройти в регистратуру, сказать, что Альпклуб МГУ.
Просьба всем вести себя спокойно, интеллигентно, с персоналом не конфликтовать.


Записываемся в теме и указываем полное ФИО, год рождения, разряд.

[COLOR=#ff0000][B]Ребята, просьба ко всем, кто собирается ехать в Хибины, пришлите мне свои контакты - номер телефона и email. Мой адрес dburundukov@gmail.com. [/B]Также мне понадобятся от вас полное ФИО, дата рождения и серия и номер паспорта для оформления страховки. [/COLOR]

[B]Собрание.[/B] В пятницу 28 марта после семинара по подгонке снаряжения будет собрание, посвященное сборам. Новичкам желательно присутствовать на нем, так что это дополнительный стимул придти на семинар)

[B]Стоимость.[/B] Стоимость сборов будет скорее всего около 15000руб. без билетов. В нее будет входить оплата инструкторов, страховка, питание и проживание на базе. Точную сумму смогу назвать несколько позже. Так же на нее повлияет рейтинг. Будет небольшая надбавка в размере 5-10% для тех, у кого рейтинг низкий.
[B]Аванс.[/B] До 5го апреля нужно сдать мне аванс в размере 3000руб., чтобы я смог купить билеты инструкторам и оформить страховки. Аванс не возвращается. Если не сдать аванс до 5го апреля, присоединиться к нам будет невозможно. Лучше сдавать раньше. Сделать это можно будет на предстоящей неделе после тренировок ОФП во вторник и в четверг или на собрании в пятницу.

[B]Билеты.[/B]
[B]1. Туда.[/B] 092А. Москва - Апатиты 1. Отправление 30.04 в 22:20. Прибытие 02.05 в 7:21.
[B]2. Обратно. [/B]
Есть два варианта: отправление 11.05 в 01:18, прибытие 12.05 в 11:38, стоимость плацкарта 2500руб. и отправление 10.05 в 22:58, прибытие 12.05 в 07:28,           стоимость плацкарта 4000руб. Первый заметно дешевле, но кому-то может быть не удобно время прибытия. Второй наоборот. Билеты на них поступят в продажу соответственно 28 и 27 марта в 8:00.
[B][COLOR=#ff0000]Появился третий вариант, на который и берем билеты. Поезд № 211А, отправление 10.05.2014 в 22:11, прибытие 12.05.2014 в 04:44. Стоимость плацкарта ~2500руб. Билеты уже в продаже. Берем в 3й вагон.[/COLOR][/B]

[B]Минимальный рейтинг[/B] для участия в сборах - 15.

[B]Состав отделений[/B] на данный момент. Инструкторов указываю пока только для двух отделений, так как еще не все распределены.

[B]МГУ-1 СС-1 [/B]
Афанасьев Георгий                                                      
Воликов Александр                                                      
Ткачев Алексей                                                              

[B]МГУ-2 СС-1[/B]
Агафонцев Дмитрий
Архиповский Илья
Бурундуков Дмитрий

[B]МГУ-3 (Салий Роман Леонидович) СП-2[/B]
Богданова Татьяна
Каримов Шовкат
Смирнов Тимур
Чирков Александр
Янченков Сергей

[B]МГУ-4 (Клиндух Сергей Васильевич) СП-1 [/B]
Вылегжанин Денис                                                        
Гусев Павел                                                                                                                              
Кудряшова Ксения                                                        
Меремьянина Юлия                                                    
Новикова Ольга

[B]МГУ-5 (Нагорнов Дмитрий Николаевич) СП-1[/B]
Башев Антон
Карлович Екатерина
Ромов Петр
Стефанишин Даниил

[B]МГУ-6 (Лебедева Елена Владимировна) НП-1 [/B]
Бирючева Екатерина                                                                                                        
Гвоздик Наталия                                                                                                                    
Жила Александра                                                                                                              
Кирдяшев Иван                                                                                                                            
Котляров Никита                                                                                                                  
Плющева Ольга                                                                                                            
Рулев Алексей                                                                
Федорчук Виктор

[B]МГУ-7 (Латышева Анастасия Павловна) НП-1[/B]
Вдовина Екатерина
Долженков Виталий
Зыбин Максим  
Кремнёва Мария
Никитин Станислав
Старцев Александр
Степанова Александра

[B]МГУ-8 (Григоренко Леонид Валентинович) НП-1[/B]
Ванюкова Мария
Крылова Анастасия
Михайлов Илья
Соколов Александр
Статьев Сергей
Федорова Елизавета
Чухланцева Мария

26 октября лыжный клуб "Измайлово" проводит первый Измайловский полумарафон (дистанция 21,1км). Трасса состоит из 3х кругов 6,8км + 2 отрезка по 700м, [url=http://maps.yandex.ru/?um=XPT-EV_l49AncAuBFfg9YDeplREK2KqJ&ll=37.792915%2C55.781358&spn=0.088062%2C0.026168&z=14&l=map]схема[/url]. Покрытие асфальт. Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться, заполнив форму внизу страницы [url]http://lk-izmajlovo.ru/half-marathon/[/url].

На Семь Холмов не попадаю, но хочу пробежать половинку в Измайловском. 26го еще вроде бы техническая тренировка с ночевкой намечалась, поеду на нее после забега. Мб кто-то захочет составить компанию.

Так как в одной теме можно сделать только один опрос, создаю новую тему. Здесь голосуют только новоиспеченные значки. Выбираем варианты, когда сможете придти, лучше несколько. Обсуждение, плз, в исходной теме.

Друзья! Пора определяться с датами гусятника. Среди вариантов 25-26 мая, 1-2 июня. Голосуем оперативно, чтобы успеть подготовиться и скорректировать планы. Место уже определено - дача Тимура.

Для тех, кто не знает, что это такое. Гусятник - это традиционная тусовка после выезда, чтобы снова увидеть товарищей, по которым успели соскучиться после сборов. Обычно туда съезжается весь (ну или не весь) клуб, так что это возможность познакомиться с представителями, не посещающими тренировки) В программе предстоящего гусятника посвящение новоиспеченных значков в альпинисты.

Список участников

[B]1 отделение[/B] ([url=https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0ApGI1eYLaf_4dHJENVpDYW55U25NVk8xTTBiS3BqRHc#gid=0]снаряжение[/url])
инструктор [B]Клиндух Сергей Васильевич[/B]
[I]1. Бурундуков Дмитрий[/I]
[I]2. Воликов Александр [/I]
[I]3. Григоренко Степан[/I]
[I]4. Исаева Мария[/I]

[B]2 отделение[/B] ([url=https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0ApGI1eYLaf_4dDlyeDBtRWdUcDdyZjRWaGVGUUZYaGc#gid=0]снаряжение[/url])
инструктор [B]Лебедева Елена Владимировна[/B]
[I]1. Смирнов Тимур[/I]
[I]2. Спасская Дарья[/I]
[I]3. Ткачев Алексей[/I]

[B]3 отделение[/B] ([url=https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgSi7EjbNd4bdGUtNFdyMHhXU0l1b0NhRkJ0Zm8zeFE&usp=sharing]снаряжение[/url])
инструктор [B]Кузнецов Александр Валентинович[/B]
[I]1. Башев Антон[/I]
[I]2. Гусева Елена[/I][I]
3. Дудкина Алена[/I]
[I]4. Карлович Екатерина[/I]
[I]5. Мишанина Валерия[/I]
[I]6. Новикова Ольга[/I]
[I]7. Ромов Петр[/I]
[I]8. Стефонишин Даниил[/I]
[I]9. Федорчук Виктор[/I]
[I]10. Хомич Ольга[/I]

[B]4 отделение[/B] ([url=https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgSi7EjbNd4bdDdzTWxWYm5rTjNNVGFPSm03MkYtU0E&usp=sharing]снаряжение[/url])
инструктор[B] Салий Роман Леонидович[/B]
[I]1. Гусев Павел[/I]
[I]2. Кудряшова Ксения
3. Матвеев Александр[/I]
[I]4. Меремьянина Юлия
5. Никитин Станислав[/I]
[I]6. Пестовский Николай[/I]
[I]7. Попкова Дарья[/I]

[B]Собрание[/B], посвященное сборам, будет в понедельник 1 апреля в 19:30 в трехзалке. До собрания нужно сдать аванс 3000р. Аванс не возвращается. После этого момента тем кто хочет поехать, но не записался, сделать это будет невозможно.

[B]Общая стоимость[/B] будет объявлена позже, обычно это около 10000р. Кроме того, на нее влияет рейтинг. Для участников с низким рейтингом, стоимость будет увеличена на 5-10%.

[B]Минимальный рейтинг [/B]для участия в сборах - 10.

[B]Билеты. [/B]Информация по билетам содержится в таблице [url=https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgSi7EjbNd4bdEY4MW85bGN2MnFlNnFnLTNUTldWdmc#gid=0]Хибины-2013[/url].
1. 15А. Отправление 11.05 в 22:56. Прибытие 13.05 в 7:26. Стоимость 3899,3р.  
2. 381А. Отправление 12.05 в 00:28. Прибытие 13.05 в 11:26. Стоимость 2220,70р.

Спасибо всем, кто был вчера на тренировке. Прошу прощения за некоторый сумбур в конце из-за того, что часть ребят переодевалась в главном здании, а другая - в трехзалке. Выложил в нете трек вчерашней пробежки для первой группы [url]http://www.endomondo.com/workouts/100841018[/url]. В начале и конце он немного корявый, но в целом так. Суммарно у нас получилось около 13км, набор высоты 144м. Темп и нагрузка ближайшие пару-тройку недель будут такие же, мб немного меньше. Думаю, кто был на тренировке, уже примерно определились будут ли они бегать в первой группе или для них это пока сложно. Пара человек выражала недовольство низким темпом. Во всяком случае, в начале :sm1: Здорово, что такие есть, но у нас не стоит цели удолбаться на первых тренировках. А если нагрузка все же кому-то покажется недостаточной, то в ближайшие четыре недели будут проходить соревнования
21.10 - Семь холмов, Битцевский парк, 10км
28.10 - Осенний гром, Парк Горького, 21км, 10км
04.11 - Осенний кросс МАИ, Покровское-Стрешнево, парни 31,5км, девушки 22,5км
11.11 - Осенний марафон МИЭТ, Зеленоград, 42,2км, 30км, 20км, 10км
Я пока планирую сходить на все, присоединяйтесь :sm1:  В любом случае, интересно сейчас пробежать десятку на время, чтобы потом видеть прогресс.

[URL=http://probeg.org/card.php?id=273]http://probeg.org/card.php?id=273[/URL]

[QUOTE][B][U][FONT=Times New Roman]Дата и место проведения[/FONT][/U][/B]
[FONT=Times New Roman]Марафон и спортивно-патриотическая акция проводятся 10 декабря 2011 г. в лесопарковой зоне, прилегающей к 1-му району г. Зеленограда.[/FONT]

[B][U][FONT=Times New Roman]Программа[/FONT][/U][/B]
[B][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Марафон (42 км 195 м).[/FONT][/SIZE][/B]
[FONT=Times New Roman]Выдача стартовых номеров участникам марафона 10 декабря с 8.30 до 10.30 в помещении общеобразовательной школы № 804 (1-й район, корп. 163).[/FONT]
[FONT=Times New Roman]Старт марафона в 11.00 у мемориального комплекса «Блиндаж».[/FONT]
[SIZE=3][FONT=Times New Roman]Лимит времени на марафоне — 5 часов.[/FONT][/SIZE]
[FONT=Times New Roman]Участники из числа ветеранов, сомневающиеся в своей возможности преодолеть дистанцию марафона в обозначенный лимит времени, по решению судейской коллегии в качестве исключения стартуют на час раньше.[/FONT]


[U][FONT=Times New Roman]Трасса[/FONT][/U]
[SIZE=3][FONT=Times New Roman]Трасса марафона проложена по аллеям с асфальтовым покрытием и представляет собой маршрут, протяженностью 4,2195 км (10 кругов).[/FONT][/SIZE]
[SIZE=3][FONT=Times New Roman]Трасса несоревновательных забегов проложена в один круг, протяженностью 1941 м. [/FONT][/SIZE]


[U][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Участники[/FONT][/SIZE][/U]
[SIZE=3][FONT=Times New Roman]К участию в марафоне допускаются любители бега и квалифицированные спортсмены в возрасте 18 лет и старше, обладающие необходимой физической подготовкой, не имеющие на основе медицинского осмотра противопоказаний для участия в марафонском забеге и оплатившие стартовый взнос в размере 200 руб.[/FONT][/SIZE]
[SIZE=3][FONT=Times New Roman]Количество участников в марафоне ограничено — 200 чел. [/FONT][/SIZE]
[SIZE=3][FONT=Times New Roman]Регистрация заканчивается 30 ноября или раньше в случае поступления 200 заявок от лиц, желающих пробежать марафон.[/FONT][/SIZE]
[B][SIZE=3][FONT=Times New Roman]Без оплаты стартового взноса предварительная регистрация не производится.[/FONT][/SIZE][/B]
[SIZE=3][FONT=Times New Roman]Предварительную регистрацию можно пройти по телефонам или адресам, указанным в разделе «Контакты».[/FONT][/SIZE]
[SIZE=3][FONT=Times New Roman]Оплата стартового взноса осуществляется банковским переводом на реквизиты исполнительной дирекции марафона, указанные в разделе «Банковские реквизиты», или почтовым переводом по адресу, указанному в разделе «Контакты».[/FONT][/SIZE]
[/QUOTE]
В этот раз заморочки с оплатой стартового взноса, но, судя по прошлому году, оно того стоит.