Хорошая [URL=http://www.tkg.org.ua/node/2324][u]статья[/u][/URL] о том, что приводит к н/с в горах. :sm116: давайте учиться на чужих ошибках.

что произошло? почему форум закрыт?

завтра в Битце велогонка. м - 100км, ж - 66.8км. есть альтернативная дистанция 50км. 1 круг = 16.7км
[URL=http://www.bitza-sport.ru/][u]подробнее[/u][/URL]

23.08.08 в Битце состоятся соревнования, организуемые компанией Salomon.
кросс 15 км (3х5 км), зачёт по возрастным группам.
[URL=http://probeg.org/centr/moscobl/pologenie/080823Solomon_pol.doc][u]положение[/u][/URL] :sm116:

30го-31го августа во Владимирской области пройдёт Осенний марафон 2008 (приключенческая гонка в 3х классах, велотуристическое и туристическое ориентирование). места красивые, трасса интересная. заявиться на гонку, а также получить более подробную информацию можно [URL=http://www.x-race.msk.ru/news.php?extend.885][u]здесь[/u][/URL]

[b]Летний Альпинисткий Триатлон 08 состоится 24 августа 2008 г. на оз. Белозериха. [/b]

Дистанция 750 м плавание - в открытой воде, 20 км велосипед, 5 км бег. В этом году будет отдельный зачет для триатлетов и для альпинистов, плюс традиционное разделение на зачеты М и Ж.
Стоимость участия 200 р с человека при заявке до 19 августа, после 19го августа 300 р., заявка на сайте или по тел 89262264084
Проекту требуются волонтеры. Организатор Преображенский Кирилл,
обсуждение на форуме Альпклуба МЭИ [URL=http://alpclubmei.mybb.ru/viewtopic.php?id=724][u]http://alpclubmei.mybb.ru/viewtopic.php?id=724[/u][/URL]
Плавание проходит в открытой воде, вело этап - асфальт - 70 %, грунт 30%, при этом при сухой погоде дистанция проезжаема на сликах, бег - грунт.

При заявке 5 и более человек на двойную дистанцию - будет организован отдельный зачет.
Двойная дистанция подразумевает под собой прохождение дистанции в следующем порядке - плавание, велоэтап, бег, бег, велоэтап, плавание..

опытные товарищи! расскажите, что и в каких количествах лучше брать.
берокка, судя по возможному её воздействию на желудочно-кишечный тракт, не самое оптимальное средство.
кто-нибудь ел Изостар или Арену?

ребята! напишите, кто планирует ехать в Безенги, и удобно ли уезжать из Москвы 27го.
я собираюсь ехать, мне 27го удобно.

[URL=http://www.x-race.msk.ru/gamma/info.php?id=127&z=1][u]дневная тренировочная мультигонка[/u][/URL] в Тульской области. должно быть интересно.

по вторникам и четвергам в московских парках проходят соревнования по спортивному ориентированию. мероприятие не занимает много времени, зато представляет собой неплохую тренировку и доставляет много удовольствия :) подробная информация о соревнованиях [URL=http://moscompass.ru][u]здесь[/u][/URL]