У нас каждый человек на счету  
Ваня, будешь сегодня вместо меня! А то я себя хуже чувствую, чем вчера и к сожалению не приду
Желаю вам потренироваться от души! ))

все зависит от тебя - придешь - будет, не придешь - не будет.

Serge пишет:
+1

Можно самим нарисовать попробовать, а потом Александр Иванов подкорректирует если что :)

Для тех, кто пропустил лекцию 24 декабря, посвященную ОФП альпиниста, - бОльшую часть этой лекции можно прочесть тут:
http://www.alpmsu.ru/library/lectures/ofp.php

Согласна с Ксюшей - товарищи, пишите по темам местонахождения тренировок, чтобы всем было удобнее ориентироваться.
Тут пишут только про тренировки на ул. Подбельского.

Я очень постараюсь быть, хотя приболела немного. Завтра днем отпишусь с точным ответом.

Про Бауманку - слышала про наличие инструкторов от знакомых. Просто как-то странно, что в таком известном альпклубе и нет инструкторов. Маша, это достоверная информация?

Юля, не переживай, мы тебе всё расскажем :)

и я :)

кста, кто мне разъяснит, почему мы не можем ходить тренироваться еще и в бауманку? там разве нет инструкторов? это ближе, и я думаю желающие найдутся, и разгрузим количество человек на каждое место тренировки.

+1 в понедельник на подбельского.

Ксюш,

по-моему тебе неправильная цена приснилась  
В теме-спорт же демократичные цены для нас, будущих альпинистов  

Приезжайте к нам на Колыму в Зеленоград! Это вам - за мкадом, это вам - есть где развернуться, это вам - просторы лесопарков, это вам - вполне себе хорошие дорожки для классической лыжни и для конькового хода )))))
Правда этой зимой дорожки я не видела, но раньше было здорово!!!

В общем, велкам ту Зеленоград!