Главная » Форум » Соревнования » Кросс Памяти Великой Октябрьской революции Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » Соревнования
   RSS
Кросс Памяти Великой Октябрьской революции
 
#1
0
21.10.2007 00:25:00
3 ноября Альпклуб МАИ проводит традиционный кросс Памяти Великой Октябрьской революции - 30 км в парке Покровское-Стрешнево. Приглашаются все желающие почтить память Революции и оценить свою физическую форму по состоянию на ноябрь 2007. Приходите с красными знаменами, в бодром настроении и в спортивной одежде.

Старт - в 11 часов в парке Покровское-Стрешнево, на поляне у прудов. Бежать нужно будет 7 кругов , без подъемов (дистанция будет размечена).
Регистрация - на месте старта. В 10 можно прийти переодеться в Альпклубе.

Изучить местность, где будет проходить кросс, можно по карте: старт у самого северного из трех прудов; дистанция, приблизительно, проходит вокруг зеленой зоны.

Ждем всех на старте !  

© Альпклуб МАИ
 
 
Страницы: Пред. 1 2 3 4 След.
Ответы
 
#21
0
17.10.2008 12:58:00
Тонусная должна быть на грани комфорта - тут уж смотрите сами. Я бы для 30-ки закладывался не на скорость, а на выносливость. Просто добежать бы для первого раза то.  :sm67:
 
 
 
#22
0
17.10.2008 13:01:00
Гош, с самими соревнования даже вопросов нет!

Такую дистанцию так и надо бежать! - То есть полностью в комфортном для себя режиме! Ни в коем случае не рвать в начале!

Даже на 30 км народ почему-то ломится вперед, а потом через 2-3 круга отваливается.
 
 
 
#23
0
17.10.2008 23:31:00
МаГ пишет:
Цитата
Просто добежать бы для первого раза то.
золотые слова   :sm66:
 
 
 
#24
0
27.10.2008 13:54:00
Старт - 4 ноября, в 11 часов в парке Покровское-Стрешнево, на поляне у прудов.

Бежать нужно будет 7 кругов , без подъемов (дистанция будет размечена).

Регистрация - на месте старта.
 
 
 
#25
0
04.11.2008 19:52:00
Господа! Выражаю благодарность участникам! За непосредственно участие и поддержку(поскольку другой поддержки на промежуточных пунктах к сожалению не было)! Так-же поздравляю с хорошими результатами Саню Топоркова, Олега Круглова и Диму Мочалова! И остальных с хорошей выдержкой и самообладанием! МОЛОДЦЫ!   :sm36:
 
 
 
#26
0
04.11.2008 19:55:00
Присоединяюсь =)  :sm36:
 
 
 
#27
0
04.11.2008 20:05:00
+1. Только я поздравляю вообще всех, кто нашел в себе силы придти! Молоццы!
 
 
 
#28
0
05.11.2008 10:09:00
Результаты

Я пробежал на 10 минут хуже, чем год назад... Совсем сдох чего-то.

Олег, ты на стероидах что ли бегаешь?   :sm67:

Кстати, Маш, судя по всему ты пробежала все-таки 8 кругов! Если организаторы ничего не напутали.
Во всяком случае время тебе учли на тот момент, когда ты прибежала в 1-й раз!  :sm54:

Так что ты молодец! - Единственная из участников, кто пробежал около 34 км!   :sm36:
 
 
 
#29
0
05.11.2008 11:49:00
спасибо.
обходя расставленные грабли, ты теряешь драгоценный опыт :)
 
 
 
#30
0
05.11.2008 22:20:00
Саней Шумбасовым были обнаружены следующие неопознанные предметы:
1)Бандана голубая с надписью "Зеленоград"
2)Перчатки тонкие флисовые asics черные
Собственно, чьи?
 
 
 
Страницы: Пред. 1 2 3 4 След.
Читают тему