организация гонки великолепная.
погода - вполне. лично мне надо было легче одеваться и не забывать перчатки.
прошла 1 круг, ибо на второй не пустили (не уложилась в КВ).
вывод: надо тренироваться и ставить технику.
p.s. в свете чего, - Саша, ты мне очень нужен    как кмс по этому делу  

мое время по ходу примерно 2.37

поверив гадам из гисметео не думал что будет так холодно, лыжи готовил на -10-15
хорошо, взял теплые перчатки, жаль не взял чехлы на ботинки :-)
приехал на савеловский на удачу в 8.50, на 7.13 желания ехать никакого не было (это в 5 вставать?), думал на маршрутке доеду, хрена - только рейсовые автобусы. в итоге поехал на экспрессе 10.05, в 12.10 он в дубне был и на автобусе организаторов к 12.25 уже был у старта. Спасибо Сане - взял мне номер, времени уже оставалось мало

на старте встал удачно во второй ряд второго кармана
поехали хорошо, сначала пару км на параллельных потом раскатились... я осторожничал боялся руки забить и первые 10 км никуда не спешил, народ мимо потихоньку уезжал вперед... после разворота прибавил, и через пару километров собрался паровозик из 6-7 человек, с которым я проехал км 25, регулярно накатывая одиноких лыжников и небольшие группы. перед переходом на 2й круг меня уронили воткнув палку между лыж... догонял паровоз пару километров, но догнал. на дальнем развороте завалился уже сам, а народ как раз начал дергаться и паровоз наш больше не собрался... на возврате второго круга в начале совсем весь снег соскребли, лыжи часто срывало. народ продолжал накатывать до финиша :-) последние 5 км реально ускорились с одним товарищем, я впереди рассекал изо всех сил :-) и за 2 метра до черты свалился потеряв равновесие :-) пропустил его вперед. вот так! а еще солнце, отличное настроение, отличная организация, добродушные люди на ПП и на трассе да и зрители :-)

трасса на 4- :-)

Поехали на соревнования вместе с Машей Михайловой непосредственно с гусятника.
Утро порадовало чисто зимней погодой, в хорошем ее понимании - сверкающий снег, солнце, и -25 градусов за бортом.
Особенно красивы были заснеженные ели и сосны по бетонному кольцу! Прямо настоящая сказка!
Доехали до места примерно за 3 часа, проделав путь в 200 км.
Зарегистрировались, попили чаю и посмотрели на место старта. С хорошим настроением пошли переодеваться, где встретили Саню Иванова.
Узнали от него, что где-то "там" уже ходят Женя Мазин и Саня Дерябин. На старт зашли в последний карман вместе с Машей, где встретили последнего.

Начал "гонку" расслабленно, как и планировал, в тренировочном темпе. Как никак, первый раз вышел на 50 км.
Программа-минимум была пройти всю трассу, не важно за сколько, потому как до этого я проходил коньком лишь 30 км в Ромашково, правда с горками.
Максимум на что я рассчитывал - "выбежать" из 4-х часов. Километра четыре шел неторопливо вслед за Машей. Немного размявшись прибавил и обошел ее.
Тайно радовался, что иду впереди. :) На втором отрезке (поворот назад на первом круге), прибавил еще немного. Хорошо вошел в темп, ухватившись за дядьку под номером 168 (интересно как он прошел в итоге?). Мы так и прошли с ним до конца 1-го круга, где он потом все же вырвался вперед.

В начале 2-го круга, увидел подходящую к финишу Машу. Разрыв был метров 500-700. На третьем отрезке стал немного тупить, и под конец его меня как комета, ничего не замечая, обогнала на всех порах Маша. С приличной скоростью, она удалялась вдаль.. Попив чаю и съев кураги с изюмом на очередном пит-стопе, к началу 4-го отрезка, я снова начал немного набирать. Однако, к сожалению, скользить нормально как в начале не получалось, потому как стали болеть стопы ног с внутренней стороны... (Я вот думаю, это нормальный процесс? Или это просто потому что у меня плоскостопие и надо носить супенаторы?)

В итоге приехал примерно 3-им (!) с конца )) показав время 4 часа 15 минут. План-максимум не выполнил, но и на том спасибо! Как узнал чуть позже, мне повезло, что вообще удалось пройти всю трассу, ибо на 2 часах на 25 километрах была отсечка. Я прошел эту отметку за 1:54. Пришли на финиш почти одновременно с каким-то поморозившемся дедушкой, который еле перебирал ногами. Было жалко смотреть на него. Он весь дрожал и не мог ничего сказать. Организаторы напоили его чаем и повели в помещение.

Я в целом оделся удачно. Поехал не как супер-модный лыжник, а по-альпинистски: внизу тонкое термобелье, самосбросы Milo, тонкий флисовый свитер от костюма "Пингвин Ред Фокс", а сверху мембрана с винд-блоком Milo. Всю дистанцию чувствовал себя комфортно - не мёрз и не потел (больше чем это надо), иногда только подмерзали пальцы рук.. но я боролся с этим сжимая и разгибая кисти.

После финиша, в профилактории увидел дрожащую Машу.. что немного расстроило в целом хорошее впечатление от соревов. :(

Трассу оцениваю на 4. Снега очень мало. Лыжи частенько срывало. Возможно для меня это не было так критично, поскольку шел "черепашьим шагом".

От базы поехали вчетвером - подобрали семейную пару в возрасте, что сыграло чуть позже на руку - наличных денег на бензин совсем не осталось, и они выручили 200 рублями. Таким образом, часа через два все мы благополучно добрались до Москвы. )

протокол
http://www.russialoppet.ru/2009/z3.rar

Саня 2.37, а у меня 2.42
чуть-чуть не достал :-)