Лыжные тренировки являются лучшими для физической подготовки альпиниста. Бывают как чисто коньковые, проводимые в лесопарковых зонах Москвы (2-3ч), так и классические за городом (5-10ч). Проводятся несколько раз в неделю по назначению.
Завтра 26 января в АК МГУ начинаются официальные лыжные тренировки!
Тренировка будет проходить в Битцевском парке.
Встречаемся в 10:00 на на м.Битцевский парк в центре зала.
Как я же писал в прошлом году:"Хорошие трассы, много подъемов и спусков, теплые раздевалки, прорубь для любителей острых ощущений..."
Своим ходом до парка можно добраться от двух станций метро: м.Битцевский парк и м.Ясенево. Пешком идти от м.Битцевский парк - минут 15. А от м.Ясенево прямо до парка ходят автобусы и маршрутки - там всего 3 остановки.
Если ехать на машине, то это 36 км МКАД. Машину можно загнать прямо на территорию парка за символическую плату или оставить в "кармане" на МКАД (карман есть только на внешнем радиусе). Ориентиром будет указатель "Зона отдыха Битца". И стеклянный переход=)
Есть теплая раздевалка, где всего за 15 рублей можно переодеться и оставить вещи.
Есть несколько кругов разной длинны:
10 км
20 км
Не забудьте подготовить свои лыжи
Тренировочка будет легкая вводная:
Спасибо Таньке за фотку=)
До встречи на лыжне!
P.S. Если будут вопросы, связывайтесь со мной.
В гавани корабли находятся в безопасности... Но их строят не для этого!
вот у меня вопрос, есть хоть кто-нибудь, у кого классические лыжи, а не коньковые? и можно ли на обычных лыжах побегать, или суть тренировки именно в обучении коньку???
Встречаемся завтра 27 января в 10:00 на м.Битцевский парк!
ту Катя: Конечно можно побегать и на классике, там есть трассы, но они менее подготовлены чем для конька. По большей части классическая лыжня идет вдоль коньковой трассы т.ч. есть возможность кататься вместе и тем и другим.
В гавани корабли находятся в безопасности... Но их строят не для этого!
Завтра, 30 января, можно покататься в Битце. Я буду где-то в 11.30, +/-, на ст.м. Битцевский парк или на Ясенево. Лучше позвонить мне, если едете. Присоединяйтесь.
Ребята, в сб 2 февраля будет официальная лыжная тренировка, встречаемся на ст.м. Битцевкий парк, ближе к выходу (он там один), в 11.15. Лыжи можно брать классические либо коньковые-там трассы есть и под те, и под другие.
