Главная » Форум » ОФП » Тренировки в выходные дни Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » ОФП
   RSS
Тренировки в выходные дни
 
#1
0
31.03.2007 01:10:00
Предлагаю в этой теме оставлять все предложения по поводу тренировок, проводимых в выходные дни.
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 5 6 7 8 9 След.
Ответы
 
#71
0
04.08.2008 13:52:00
Да ничего, в общем-то нормально погуляли. До Мошного мы немного не дошли, так как приняли за него какие-то небольшие озерца немного севернее, но, судя по всему, оно довольно сильно заболочено. Находное тоже заболочено + зацвело + с севера заболоченный кустинг. На оз. Сеньга не успели, а в Чащинском даже покупались (мелко, но хорошо). В конце нас немного полил дождик, но в целом погодка была очень даже ничего! Если постоянно бежать, комары и слепни не кусают вообще  :sm4: .
 
 
 
#72
0
04.08.2008 14:34:00
да я бегал первые часа 2, остальное время безнадежно быстро шел   :sm52:
так что Сане пришлось сбавить обороты...
 
 
 
#73
0
04.08.2008 15:35:00
FeN пишет:
Цитата
да я бегал первые часа 2, остальное время безнадежно быстро шел
так что Сане пришлось сбавить обороты...

В действительности, у меня к концу довольно сильно разболелась нога даже после 2 часов бега. Так что я сейчас очень рад, что мы не добежали до конца - для меня это было бы совсем плохо! В общем, спасибо за сбавленные обороты :)
 
 
 
#74
0
04.08.2008 17:31:00
Здорово отдохнули!!! :-) Почти завидую! Жаль, что в ближайшие выходные будет перерыв, я бы с удовольствием присоединилась... В эти выходные была на Пре + потом на Мещерских озерах - вода теплая, места красивые, грибов море, комаров не очень много... В общем, думаю, что Пра вас порадует )))
 
 
 
#75
0
21.08.2008 00:40:00
В воскресенье 24 августа собираюсь побегать по маршруту

Жилёво - р. Бунчиха - Кобяково - р. Гнилуша - Даниловское (или 30 км или Кудрявцево) 40-45 км

Маршрут почти полностью повторяет прогулку Андрея Чупикина. Начало по местам ММБ-2004-lite, осмотр р. Бунчихи, потом полями и перелесками до жд ветки Коломна-Озёра.

Темп - медленный, но постоянный бег (в конце, возможно, быстрый шаг). Требуется какая-то физ. форма. Возможны буреломчики, болотца и бродики, высокая и густая крапива. Туда электричка 6.58 с Павелецкого на Ступино (у пригородных касс за 10 минут или в 3 вагоне с головы), обратно обязательно надо успеть на 18.58 с Даниловского (пересадка на 19.55 на Москву в Голутвине). В Москве будем в 22.16 (дорога обратно более 5 часов!).

Присоединяйтесь!
 
 
 
#76
0
05.09.2008 12:10:00
Завтра с Саней Шапаевым собираемся прогуляться Егорьевск-Запутная, от 30 до 55 км по настроению (решим в электричке). Быстрый шаг (без бега), буреломы, броды, возможен заплыв (нужны гермы), возможно позднее возвращение. Выезжаем на электричке 6.50 с Казанского на Егорьевск.

Кто не знает, что делать в субботу - присоединяйтесь! Отдохнём на природе :)

Сорри, решили присоединиться к Макаренкову.
 
 
 
#77
0
23.04.2009 00:10:00
Собираюсь побегать в ближайшее воскресенье 26 апреля по маршруту гр. Рыжавского

пл. Привалово - Михайловское - Щеглятьево - Бортнево - Мелихово - Кузьмино-Фильчаково - ст. Чехов (~43 км)

Темп - медленный (но постоянный!) бег, без больших привалов. Возможно, если сил не хватит, к концу перейдём на быстрый шаг. Видимо, за городом сейчас довольно мокро, будьте морально готовы. Собираюсь избегать населёнки, поэтому на бег по сухим дорожкам особо рассчитывать не стоит.

Маршрут требует определённой физ. подготовки, рассчитывайте свои силы! Будьте в определённой степени автономны.

С собой:
-Хорошее настроение
-Еду/питьё индивидуально
-Компас/gps желательно

Электричка 06:58 с Павелецкого на Ступино, встречаемся в 6.45 у пригородных касс или в 3 с головы вагоне электрички. Возвращение планируется засветло.

Присоединяйтесь!
 
 
 
#78
0
06.07.2009 00:23:00
Техническая тренировка выходного дня   :sm105:



 :sm97:
 
 
 
#79
0
06.07.2009 14:56:00
это где?)
 
 
 
#80
0
06.07.2009 14:58:00
На карьере в Твери   :sm67:
 
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 5 6 7 8 9 След.
Читают тему