Главная » Форум » ОФП » Летние самостоятельные тренировки для совсем новичков Войти
   RSS
Летние самостоятельные тренировки для совсем новичков
 
Всем привет, у меня такой вопрос: я бы хотела прийти тренироваться в клуб, но поскольку тренировки по ОФП, как я поняла, к сожалению, начнутся только осенью, хотелось бы узнать, что можно сделать летом, какие есть, так сказать, рекомендации для подготовки к тренировкам по ОФП.   :sm12:
Я сейчас далеко не спортсменка (хотя раньше активно занималась, но это было больше 5-ти лет назад), начинаю, можно сказать, практически с нуля. Просто не хочется тратить впустую лето, а потом приходить на тренировки совсем слабой.
Заранее спасибо за ответы и советы.
Страницы: Пред. 1 ... 3 4 5 6 7
Ответы
 
Всем привет. Лично я по-прежнему бегаю, но поздно вечером, когда жара более-менее спадает. Естественно, поздно вечером никуда не езжу, бегаю рядом с домом...

Совсем скоро в отпуск. =)  Еду в Альпы.
Страницы: Пред. 1 ... 3 4 5 6 7
Читают тему