Главная » Форум » ОФП » Беговые тренировки Войти
Поиск  Пользователи  Правила  Войти
Форум » ОФП
   RSS
Беговые тренировки
 
#1
0
19.01.2009 21:44:00
ОФП - основной элемент общей подготовки участников Альпклуба МГУ. Тренировки проводятся круглогодично на территории Воробьевых гор, каждый вторник, четверг. Сбор в трехзальном корпусе МГУ у стенда А/К (первый этаж). Тренировки проходят на открытом воздухе в любую погоду, и представляют из себя бег по пересеченной местности, а также различные упражнения, направленные на развитие специальных качеств. Занятия проводятся под руководством тренеров и составляют по времени 1.5-2 часа. Цикличность и тренировочную нагрузку определяет тренер в зависимости от подготовленности спортсмена и поставленных задач. Приглашаются все, участие новичков и значков ОБЯЗАТЕЛЬНО.

Актив А/К
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 82 83 84 85 86 87 След.
Ответы
 
#831
0
03.07.2012 21:12:25
Сезон ОФП на Воробьевых горах можно считать оконченным.
Раздевалка закрыта. Дальше раздевалки по пропускам Альклуба МГУ пройти нельзя.
 
 
 
#832
0
03.07.2012 22:08:15
Я сегодня неплохо побегала в лесу рядом с домом. Из минусов - непривычно ровно :sm3:
 
 
 
#833
0
04.07.2012 15:03:20
Я передам Вове Жегусову ключ от нашей комнаты.
там можно будет оставлять вещи.
заодно неплохо бы там навести порядок.
 
 
 
#834
0
04.07.2012 16:05:25
Проблема в том, что там вчера была закрыта решётчатая дверь еще до нашей комнаты.
Сейчас днём она открыта, но видимо её к вечеру закрывают, так что необходим ключ ещё туда.
 
 
 
#835
0
10.07.2012 09:31:16
Кто живет в ГЗ, можете попробовать достать ключ от решетчатой двери?
 
 
 
#836
0
10.07.2012 13:25:49
Цитата
Владимир Жегусов пишет:
Кто живет в ГЗ, можете попробовать достать ключ от решетчатой двери?
Вов,  отобрать ключ у дежурных чоп-овцев по этажу – это тянет на целую операцию)) Скрытно выдвинуться вечером перед обходом, занять позиции, одного на фишку, по получении сигнала – сработать, тихо запаковать клиента, взять ключ, уйти. На опознании главное сказать, что мы студенты НВВКУ – учебную задачу отрабатывали))
 
 
 
#837
0
10.07.2012 13:33:34
Цитата
Женя Курочкина пишет:
Цитата
Владимир Жегусов пишет:
Кто живет в ГЗ, можете попробовать достать ключ от решетчатой двери?
Вов, отобрать ключ у дежурных чоп-овцев по этажу – это тянет на целую операцию)) Скрытно выдвинуться вечером перед обходом, занять позиции, одного на фишку, по получении сигнала – сработать, тихо запаковать клиента, взять ключ, уйти. На опознании главное сказать, что мы студенты НВВКУ – учебную задачу отрабатывали))
+150 к рейтингу тому, кто достанет;)


Только ключ, по-моему, не у охраны, а у женщины-администратора, которая ключи в раздевалку дает. Если ключ имеется у охраны, тогда у них надо спросить, будут ли они нам открывать решетчатую дверь для доступа в нашу комнату.
Изменено: Владимир Жегусов - 10.07.2012 13:35:56
 
 
 
#838
0
27.08.2012 15:13:34
раздевалка по-прежнему закрыта. Может, на следующей недели откроют. А пока морально готовьтесь))
 
 
 
#839
0
03.09.2012 20:34:59
Раздевалку не открыли?
 
 
 
#840
0
04.09.2012 00:06:02
ждемс оформления пропусков
 
 
 
Страницы: Пред. 1 ... 82 83 84 85 86 87 След.
Читают тему